《照顾好自己简谱》采用了A调指法进行编配，曲谱一共有1张。《照顾好自己》以温暖旋律和真挚歌词传递对亲人朋友的牵挂，提醒人们在忙碌生活中别忽略自我关怀。歌曲用朴实语言描绘平凡日子里的相互惦念，蕴含"爱别人前先爱自己"的生活智慧，触动听众内心最柔软的部分。
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