《自娱自乐吉他谱》采用了C调指法进行编配，曲谱一共有4张。《自娱自乐》用轻快的旋律包裹着都市人的孤独常态，看似热闹的电子节奏下藏着“自己哄自己快乐”的无奈。歌词里外卖、刷手机的生活碎片直戳打工人日常，把“笑着流泪”的状态写得特真实，成年人的快乐像场单人脱口秀，台下没观众也得把梗抛完。这种“颓废式乐观”反而有种对抗生活的酷劲儿，毕竟能把自己逗笑也是超能力。
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