《寂寞寂寞不好简谱》采用了C调指法进行编配，曲谱一共有2张。这首歌唱出了都市人深夜独处的孤独感，像被全世界遗忘的角落。重复的"寂寞"像钟摆敲打心脏，电子音效制造出空房间的回响。其实是在说现代人看似热闹实则空虚的生活状态，手机刷到天亮也填不满心里那个洞。副歌的旋律挣扎着想要冲破这种困境，但最终又落回寂寞的循环里，像极了当代年轻人一边喊着"我很好"，一边在凌晨三点盯着天花板发呆的样子。
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