《你的依靠只有你自己简谱》采用了降B调指法进行编配，曲谱一共有1张。这首歌真实得扎心，唱透了成年人的孤独常态。表面是励志鸡汤，细品全是生活给的耳光，哪有什么避风港，连影子都会在阴天缺席。歌词把"靠自己"三个字掰开揉碎，有咬牙硬撑的倔强，也有深夜破防的脆弱。最狠的是它揭穿所有温暖承诺的真相：最终能接住你的，只有自己张开的手臂。
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