《青春修炼手册吉他谱》采用了B调指法进行编配，曲谱一共有4张。《青春修炼手册》就是一首元气满满的成长主题曲，用轻快的旋律和直白的歌词唱出了少年人的热血中二感。什么"左手右手慢动作"、"青春有太多未知的猜测"，完全就是青春期那种既懵懂又臭屁的状态嘛！把校园里偷偷练舞、暗恋隔壁班同学的日常都写成通关打怪的冒险，听着就想跟着节奏蹦跶，典型的00后专属BGM，青春哪需要什么深刻道理，快乐就完事了！
弹唱示范音频：
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