《青春修炼手册吉他谱》采用了C调指法进行编配，曲谱一共有3张。《青春修炼手册》就是一首阳光满满的成长主题曲。歌词里说的“跟着我左手右手一个慢动作”，讲的就是少年们练习和努力的样子。它告诉你，成长的路上肯定会遇到各种考验，但不用怕，保持一颗快乐勇敢的心，和朋友互相打气，一步步来，就能把青春这本手册修炼好。整首歌充满了正能量，听着就让人想跟着节奏一起蹦跶，感觉年轻真好啊！
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