《自愈吉他谱》采用了C调指法进行编配，曲谱一共有3张。《自愈》像一场深夜的自我对话，把破碎的心事摊开在旋律里。歌词里藏着现代人共同的隐痛，假装洒脱的逞强、深夜翻涌的回忆、戒不掉的习惯性想念。那些"自愈"的瞬间其实是带着笑的煎熬，钢琴与鼓点交织出从刺痛到麻木的情绪曲线。它不说教只呈现，让人在循环播放中完成对伤口的清创，原来愈合不是遗忘，而是学会与遗憾共生。
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