《吃胖了你就别跑了简谱》采用了G调指法进行编配，曲谱一共有1张。这首歌用诙谐直白的口吻调侃现代人贪吃又怕胖的矛盾心理，唱出了美食诱惑与身材焦虑的日常拉扯。欢快的旋律包裹着扎心真相：油炸烧烤的快乐总要付出代价，歌词里"跑不动"既是字面意思，也暗喻被欲望困住的生活状态。其实在玩笑背后藏着清醒，管不住嘴就得迈开腿，人生选择终究要自己买单。
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