《话说从头简谱》采用了F调指法进行编配，曲谱一共有1张。《话说从头》唱的是人到中年回望来时路的感慨，歌词里那些"青春像杯酒""岁月像首歌"的比喻特戳心窝子。高明骏用沙哑嗓音把人生起伏唱得特真实，既怀念年少轻狂的热血，也接受被生活磨平棱角的自己。最绝的是副歌部分，那种"重来一遍可能也差不多"的释然，听得人鼻子发酸又莫名治愈，像老友深夜碰杯时的掏心话。
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