《杯杯敬自己吉他谱》采用了G调指法进行编配，曲谱一共有3张。《杯杯敬自己》唱的是成年人扛着生活压力硬撑的倔强，表面碰杯热闹，实际咽下孤独。歌词里藏着被现实锤过依然不服的劲儿，加班到深夜的泡面、挤地铁时的麻木、分手后假装洒脱的笑，都在酒里化成一句“老子还能扛”。这歌像深夜便利店那盏灯，照见的不是矫情，是千万个咬碎牙往肚里吞的平凡灵魂。
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