《放不下你怎么放过自己吉他谱》采用了C调指法进行编配，曲谱一共有3张。这首歌道尽了爱里挣扎的无奈，明明心已经痛到不行，却还是放不下那个人。歌词像在深夜掏心窝子，把卑微的挽留和清醒的痛楚都摊开给你看，拼命想放过自己，可回忆总在夜里偷袭。那种拧巴又真实的状态特别戳人，谁没在感情里当过口是心非的傻瓜呢。
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