《退烧吉他谱》采用了G调指法进行编配，曲谱一共有2张。《退烧》用轻快旋律包裹着成年人的情感内耗，唱的是爱情高烧退去后的清醒与疲惫。那些反复删除又打出的消息、假装洒脱的深夜emo，都被写进歌词里。副歌里“温度计碎在38度”的比喻绝了，把想爱又怕重蹈覆辙的矛盾心态，像量体温一样精准戳破。表面是情歌，内核在讲现代人面对感情时那种病态又真实的自愈循环。
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